Silicon Valley Porn Star

以為書名只是個比喻，沒想到這麼誠實。「矽谷」，「PayPal Mafia」，和「創投」這些令人羨慕的樣貌下，人性的軟弱和掙扎沒有不同。只是這一位作者很勇敢的分享自己的經歷，會一直想要讀下去看他破碎謊言會帶來什麼結果？（有中文版）

“As children, we are afraid of the dark
As adults we are afraid of the light”

(小時候，我們總是害怕幽暗。長大後，我們害怕被光照）

書中從作者某天清晨吵醒他的一通電話開始
「你把我女兒怎麼了！我會找你負責的！」
他才想起差點一夜情的模糊記憶，勉強去報警時的驚慌，還有不知道如何面對自己妻女的羞恥感。

很難把這一切跟一位矽谷成功人士做聯想。但這一通電話也把他推入現實生活中的深淵，迫使他必須真正清醒來面對自己的問題。

鏡頭轉向作者從小到大的生活經歷。雖然不是超級富有人家出生，但在高中歷經一些教訓之後就發憤向上的他，也是很勵志的。在矽谷剛好加入幾個大爆發的新創公司，沒日沒夜的工作讓他獲得賞識。而所有的獎金和股票，也讓他獲得從未能想像的財務富足。這樣，人生還有什麼可求的？

但平行的時空中，是他受到情色誘惑，深陷網路色情世界，甚至因科技發達而讓他發現現實世界如此強大而又有效率的販賣著情慾。「大家都是這樣啊！」「我只是著個正常的男人」、「這是抒發壓力的方式而已」、「這些都是可控的」，多年來他都是這樣告訴自己的。

直到情慾癮症讓他知道，他才是被控制的那一位

其實我們或多或少都會有莫名其妙的情緒，明知道不好卻好像由不得我，沈淪其中。那些過去沒有處理的情緒，往往從一些奇怪的方式顯露出來。就像是身體內部的發炎，有時候會併發奇怪的症狀。如果頭痛醫頭，腳痛醫腳，往往會無法對症下藥。
社會上所褒揚的勇氣，往往是那些成就和外在的力量。可是作者分享他的經歷，才發現要全然坦承面對鏡子裡的那個人，真正的認識他，接納他，處理他所帶來的問題，才有可能真實的與自己和解。這個外面的人所看不到的勇敢，是更加困難的。

面對新的一年，有時候人們喜歡立定志向。但長大之後才會更加的體會，有太多的東西根本不在我們的掌控當中。那個想要控制的意志力，有些時候會變成使人沮喪的後座力。在一個越來越多強調資訊和知識的世界當中，會不會一個更好的做法是更多學習認識自己的內心和身體的情緒。，少一點活在大腦想法中，多一點活在當下呢

「在人生的旅程中，當面對自己的弱點，你是坦然接受，還是極力掩飾？很多時候，我們會選擇隱藏自己的缺點，因為這是一條看似容易的路。然而，若要真正改變，需要的是比逃避更多上百倍、甚至千倍的勇氣與堅持。」 — 中文版推薦序by 鄭博仁，心元資本創始執行合夥人
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📚延伸閱讀📚
📕”Friends, Lovers, and the big terrible thing” 已故六人行的演員Matthew Perry自傳。看來他把光明面與正能量全部都呈現在 Chandler Bing 的角色上，剩下的黑暗就是自己真實的人生了。

「你的癮症總是靜靜的等著你落單，因為孤身一人時你必然跌倒」— 作者在 ABC News專訪中分

📗”Will”「威爾史密斯」

喜劇表演者的幽默，是天賦，是努力，是人生經歷，有時候也可以是一種保護色。極度成功的演藝事業，讓威爾史密斯可以對內在的不安全感視而不見，直到這些隱藏的情緒直撲而來，他才不得不正視原來自己是個無法安靜，無法停下的人。他的很多行為跟上癮者沒有不同，只是他上癮的東西是他人的認可。這個覺悟迫使他必須面對自己內心最深的不安全感。

📘「我的骨頭知曉一切」

一個小時後被家暴的孩子，長大後因為莫名的憤怒，和常常成為一個難相處的人，四處尋便各種心理治療和自我療育的課程，但總是無法得到解脫。直到他談了好多年的諮商師有一天告訴她，她的症狀是「複雜性壓力後創傷症候群」(Complex PTSD)，她就開啟了一連串想要把自己治好的一個過程。

📒”Atlas of the Heart” (「心的地圖」）

情緒來了，覺說不出問題在哪？

作者Brene Brown之前有不少暢銷書，包括「召喚勇氣」，「脆弱的力量」等等，也因著她的TED Talk 使他這方面的研究廣為人知。我看這本書之前有一點擔心會不會流於心靈雞湯類型，但看了許多書評之後，決定相信她的研究專業。而讀完也發現他和團隊的確結合了數據和觀察的研究基礎，至少給我們這些心理學的外行人有個清晰易懂的藍圖。