「做自己最好的朋友吧！你越能成為自己的好友，就越能成為他人的好友、父母、夥伴、手足，以及任何其他的角色。對自己看他人多一些寬容，知道人生的進步幅度與你用心的程度以及自尊的程度正相關」
“Be your own best friend. The more you can be your own best friend, the better friend, parent, partner, sibling, and whatever else you will be! Give yourself and other people some slack. Know your life will improve to the degree you care about it and treat yourself with respect.”
這本書是我在LinkedIn 上看到朋友介紹的，算是第一次從這個管道找到書。主題是建立人脈，而是一本工具書，完全是在我的閱讀守備範圍以外 😝但實在很喜歡封面的設計，然後看了作者自己推薦的文章和影片，覺得好像還蠻有料的就決定買來看。
作者不愧是擅長行銷的人脈天王，字裏行間就感受到他的熱情和積極。書中還是不免有一些美式資本主義的成分，不過整體來說我覺得還是有不少收穫。雖然是工具書，但作者用大半的篇幅說明每個建議背後的「為什麼？」。他的觀念是好的人際關係，根本在於你對自己的認識，真正接納自己以至於能夠善待自己。從這樣的出發點跟人互動，就可以真誠而且有一定的安全感，剩下就是用心練習 （然後不要太苛責自己的錯誤，有些一開始不對盤的關係，在修正和和解後反而更穩固！）。每一章結束還有一些實際評估或是行動的建議，相當實用。
我列出其中幾個覺得還不錯的
#找到與你價值與能量加乘的關係
不同於一般對於建立人脈的印象，好像是要不斷的認識人，並且用各式方式讓人對自己印象深刻。作者不否定多認識的好處和一些「術」，但他還是強調了解自己的價值，以及感受跟不同人相處的情況，到底是一種讓雙方互相充電，還是互相消耗的關係呢？這也是為什麼要有健康的安全感，因為不是每個人會跟你價值一致，或是能量可以正向交互，真的不必要太刻意去強求。知道哪些人際關係必須捨棄是重要的。但如果是能夠互相充電關係，書中就有好多小撇步可以維持那些關係的溫度和讓人感到獨特與被尊榮。
另外有一種很特別的相識，是一開始一方讓另一方感受到壓力。這在工作的場合其實蠻常見的，而作者也分享自己碰到這樣狀況的故事。其實不見得每個這樣的人是需要避免的，反而應該勇敢站住自己的立場，有時反而會贏得對方的尊敬。雙方站在同一個平面上互相挑戰對方，也可以是一種很棒的關係！
#待人如他想被對待的方式
“ You are not your own customer!”
這大概是很多人際關係中造成「真係換絕情」感受的原因吧！我們有時候會很直覺地用自己喜歡被對待的方式去對待他人，或是用以為別人想要被對待的方式來互動。可是那不見得是對方感受最好的方式。作者用到他在行銷的專長，來描述很多的人銷售東西時太多在描述自以為對方需要的價值，卻沒有用夠多的時間來好好的問問題，了解對方，或是觀察他真正的需要與痛點是什麼。
#當他人的正能量骨牌
“Be useful, grateful, and valuable “
這一段的標題一開始會讓我覺得有點功利主義，但是他的內容和描述的方式我覺得相當不錯。作者形容每個好的人際互動都有可能推進或幫助你往前，就像是骨牌效應一般。有一些骨牌會輕輕的推動下一張，而有些能量會強進到帶來一連串的連鎖效應。舉例來說，有些人讓我們開始建立某種好的觀念或是習慣，有些人是我們專業的啟蒙人，有些人澆灌善良而不求回報讓我們飽足而有能力分享那份善良。這一段最後的問題，是回頭去想想哪些人？曾經是我們的重要骨牌，而我是不是在某些方面也能夠成為推動他人的那一張骨牌呢？不管是否喜歡，人與人之間是一定會互相影響的，何不善用這樣的影響力？
#提供價值請立即行動
“Paralysis by analysis” (想太多而癱瘓了行動）
這是另一個很實用的建議：很多好的想法，想著想著就胎死腹中在腦子裡了。表達感謝是滋養人際關係的重要養分，但那些沒有行動的的想法就只是想法了。如果可以兩分鐘完成的事情，立刻去做！ 不管是錄一個短短的問候影片/語音，還是介紹給一個可能會有幫助的人，或是提供一個有用的資訊，或是要約就立刻建議可以的時間，等等，如果當下不立刻行動，往往之後也不容易再想起。
搞定自己內心的平衡之外，就是對人盡量保持好奇心囉！一個視角的改變，讓內心的導播不要只是自己的鏡頭，或許可以讓自己從某些卡住的關係中解套。當我們接納自己還有他人不同的面向，或許生命會更有意思。新的一年中，祝大家對自己有新的認識，也對周遭的人有新發現，帶來前所未有的體諒與欣賞。
📚延伸閱讀📚
📕”Brag Better” (有中文版）
「自誇是困難的，因為不用開口是容易的，而且不想要選擇容易的路呢？選擇不容易的路需要勇氣，但這是你我需要鍛鍊的肌肉」
好好讓他人看見自己，需要學習，也可以是真誠的！這本書有很多不錯的建議
📗”Plays Well with Others”
很有趣的一本人際關係書籍。其中有一個建議，是想像自己像個「友善的記者」（Friendly journalist) 來問問題，可以幫助你了解還不熟悉的人。但我也覺得可以讓我對於好像已經很熟的人有新的認識。
📘”Didn’t See it Coming” (有中文版）
有時候，我們會不會不知不覺變成自己小時候最不喜歡的大人的樣子？來到中年還能讓生命保持活力嗎？
當我們看到自己的不足，才會體會自己多麼需要周遭人的建議和鼓勵。當我們了解到自己的優點，才知道怎麼去發展並且使用在對的地方上。而當我們真正看見自己的有限與渺小，才能夠重拾對這個世界的好奇心。
